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SUMMARY:Selbstsicher Stress begegnen - ganzheitliche Stressbewältigung
DESCRIPTION:Der 10-teilige Präventionskurs „Selbstsicher Stress begegnen“ zeigt Ihnen wieder ruhig zu entspannen\, konzentrierter und effektiver zu arbeiten\, zu denken und zu leben. Sie lernen Ihre täglichen Herausforderungen mit systematischen und effizienten Methoden zu managen. Mit dem Kurs erhalten Sie die Möglichkeit Ihr Leben ein Stück lebenswerter und angenehmer zu gestalten. \nDie Maßnahmen richten sich an Menschen mit Stressbelastungen\, die im Rahmen des Kurses einen gesundheitsförderlichen Umgang mit Stress erlernen möchten\, um so gesundheitliche Stressfolgen zu vermeiden. Dabei spielt es keine Rolle um welche Art der Belastung (z. B. familiäre\, berufliche oder psychosoziale Belastungen) es sich handelt\, da der Kurs einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt. Die Maßnahme eignet sich nicht für Menschen mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen. Kursleitende haben darauf hinzuweisen\, dass Maßnahmen zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung ersetzen. \n 
URL:https://your-safe-haven.de/kurse/selbstsicher-stress-begegnen-ganzheitliche-stressbewaeltigung/
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SUMMARY:Online-Präventionskurs (ZPP): "Zwischen Abschluss & Aufbruch"
DESCRIPTION:Dein Kurs für mentale Stärke in Zeiten des Umbruchs.\nSchule fertig – und jetzt? Der Online-Präventionskurs „Zwischen Abschluss & Aufbruch“ gibt dir das mentale Fundament\, um Leistungsdruck\, Unsicherheit und große Entscheidungen souverän zu meistern. Wissenschaftlich fundiert. Live. Auf Augenhöhe. \nGeprüfte Qualität\, geförderte Teilnahme\nDer Kurs ist ZPP-zertifiziert nach § 20 SGB V – das geprüfte Konzept wird von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und finanziell gefördert. Du gehst also kein Risiko ein und kannst bis zu 100 % deiner Kursgebühr von deiner Krankenkasse zurückerstattet bekommen. \n✔︎ 8 Einheiten à 45 Minuten – Interaktiver Live-Kurs in Echtzeit\n✔︎ Wissenschaftlich fundiertes Konzept – Multimodales Stressmanagement nach höchstem Standard\n✔︎ Interaktive Live-Sessions – Austausch mit Profis & Peers statt statischer Lerninhalte\n✔︎ Teilnahme-Bescheinigung – Für die Erstattung durch deine Krankenkasse\n✔︎ Digitale Worksheets & Tools – Praktische Übungen für den direkten Transfer in deinen Alltag\n✔︎ Gemeinsam wachsen – Meldet euch als Freunde an und nutzt den Austausch für euren Team-Spirit
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