Stress

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Balance statt Dauerstress

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Kopf frei im Familienalltag – Mental Load erkennen, Stress reduzieren und neue Kraft gewinnen. Ein wissenschaftlich fundiertes Präventionsprogramm für Mütter zur Stärkung von Selbstfürsorge, Resilienz und mentaler Gesundheit. Balance statt Dauerstress – Mental Load erkennen und gesund bewältigen 👩‍🎓 Kursleitung: Psychologin (M.Sc.) & ZPP-zertifizierte Kursleiterin für multimodales Stress- und Ressourcenmanagement 125,00 € für 8 Kurseinheiten➡️ […]

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Selbstsicher Stress begegnen – ganzheitliche Stressbewältigung

Der 10-teilige Präventionskurs „Selbstsicher Stress begegnen“ zeigt Ihnen wieder ruhig zu entspannen, konzentrierter und effektiver zu arbeiten, zu denken und zu leben. Sie lernen Ihre täglichen Herausforderungen mit systematischen und effizienten Methoden zu managen. Mit dem Kurs erhalten Sie die Möglichkeit Ihr Leben ein Stück lebenswerter und angenehmer zu gestalten. Die Maßnahmen richten sich an […]

EUR160