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#PsychoQuicky – Du fühlst zu viel, zu schnell oder gar nicht?
15 Juni @ 6:00 pm – 6:45 pm
🧠 Webinar-Titel:
#PsychoQuicky: Gefühle verstehen
In 45 Minuten zur emotionalen Klarheit
🎯 Zielgruppe:
Jugendliche & junge Erwachsene (z. B. 16–27 Jahre), die ihre Gefühle besser verstehen und steuern lernen möchten – ideal für Schulklassen, Studierende, Berufseinsteiger:innen oder junge Menschen in Übergangsphasen.
📌 Ziele des Webinars:
Emotionen erkennen & benennen lernen („emotionale Alphabetisierung“)
Den Unterschied zwischen Gefühl, Gedanke und Handlung verstehen
Erste Strategien zur Emotionsregulation entdecken
Umgang mit intensiven Gefühlen wie Wut, Angst, Scham oder Traurigkeit
🕒 Dauer:
ca. 45 Minuten interaktiv
(optional: +15 Minuten Q&A)