YOUR SAFE HAVEN

KOMPETENT . VERTRAULICH . SICHER

Schlagwort: Prävention

  • Balance statt Dauerstress

    Balance statt Dauerstress

    Kopf frei im Familienalltag – Mental Load erkennen, Stress reduzieren und neue Kraft gewinnen.

    Ein wissenschaftlich fundiertes Präventionsprogramm für Mütter zur Stärkung von Selbstfürsorge, Resilienz und mentaler Gesundheit.

    Balance statt Dauerstress – Mental Load erkennen und gesund bewältigen

    👩‍🎓 Kursleitung: Psychologin (M.Sc.) & ZPP-zertifizierte Kursleiterin für multimodales Stress- und Ressourcenmanagement

    125,00 € für 8 Kurseinheiten
    ➡️ Das sind nur 15,60 € pro Einheit

    ✔ Mental Load verstehen und reduzieren
    ✔ Stress wirksam begegnen
    ✔ Selbstfürsorge stärken
    ✔ Mehr Energie für Familie, Beruf und dich selbst
    ✔ Wissenschaftlich fundiert & alltagstauglich

    📌 Präventionskurs nach § 20 SGB V
    📌 Krankenkassenzuschuss möglich

    Weniger organisieren. Mehr leben.
    Mehr Klarheit. Weniger Stress. Mehr du.

    Durchführung ab 5 TeilnehmerInnen 

  • Online-Präventionskurs (ZPP): „Zwischen Abschluss & Aufbruch“

    Online-Präventionskurs (ZPP): „Zwischen Abschluss & Aufbruch“

    Dein Kurs für mentale Stärke in Zeiten des Umbruchs.

    Schule fertig – und jetzt? Der Online-Präventionskurs „Zwischen Abschluss & Aufbruch“ gibt dir das mentale Fundament, um Leistungsdruck, Unsicherheit und große Entscheidungen souverän zu meistern. Wissenschaftlich fundiert. Live. Auf Augenhöhe.

    Geprüfte Qualität, geförderte Teilnahme

    Der Kurs ist ZPP-zertifiziert nach § 20 SGB V – das geprüfte Konzept wird von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und finanziell gefördert. Du gehst also kein Risiko ein und kannst bis zu 100 % deiner Kursgebühr von deiner Krankenkasse zurückerstattet bekommen.

    ✔︎ 8 Einheiten à 45 Minuten – Interaktiver Live-Kurs in Echtzeit
    ✔︎ Wissenschaftlich fundiertes Konzept – Multimodales Stressmanagement nach höchstem Standard
    ✔︎ Interaktive Live-Sessions – Austausch mit Profis & Peers statt statischer Lerninhalte
    ✔︎ Teilnahme-Bescheinigung – Für die Erstattung durch deine Krankenkasse
    ✔︎ Digitale Worksheets & Tools – Praktische Übungen für den direkten Transfer in deinen Alltag
    ✔︎ Gemeinsam wachsen – Meldet euch als Freunde an und nutzt den Austausch für euren Team-Spirit

  • Online-Präventionskurs (ZPP): „Zwischen Abschluss & Aufbruch“

    Online-Präventionskurs (ZPP): „Zwischen Abschluss & Aufbruch“

    Dein Kurs für mentale Stärke in Zeiten des Umbruchs.

    Schule fertig – und jetzt? Der Online-Präventionskurs „Zwischen Abschluss & Aufbruch“ gibt dir das mentale Fundament, um Leistungsdruck, Unsicherheit und große Entscheidungen souverän zu meistern. Wissenschaftlich fundiert. Live. Auf Augenhöhe.

    Geprüfte Qualität, geförderte Teilnahme

    Der Kurs ist ZPP-zertifiziert nach § 20 SGB V – das geprüfte Konzept wird von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und finanziell gefördert. Du gehst also kein Risiko ein und kannst bis zu 100 % deiner Kursgebühr von deiner Krankenkasse zurückerstattet bekommen.

    ✔︎ 8 Einheiten à 45 Minuten – Interaktiver Live-Kurs in Echtzeit
    ✔︎ Wissenschaftlich fundiertes Konzept – Multimodales Stressmanagement nach höchstem Standard
    ✔︎ Interaktive Live-Sessions – Austausch mit Profis & Peers statt statischer Lerninhalte
    ✔︎ Teilnahme-Bescheinigung – Für die Erstattung durch deine Krankenkasse
    ✔︎ Digitale Worksheets & Tools – Praktische Übungen für den direkten Transfer in deinen Alltag
    ✔︎ Gemeinsam wachsen – Meldet euch als Freunde an und nutzt den Austausch für euren Team-Spirit